Upoznaj Feli
U skladu sa sobom: Feli kao tvoj saveznik u sinergiji duha i tela
13. septembar 2024.
Feli lifestyle prati i promoviše ishranu koja će ti omogućiti mentalnu i fizičku snagu da uspešno obaviš svoje dnevne obaveze, da daš telu energiju koja ti je potrebna i uz to da imaš telo koje si oduvek sanjala.
Nutricionizam je naučna disciplina koja se bavi proučavanjem toga kako hrana i ishrana utiču na zdravlje i dobrobit ljudi.
Ova oblast obuhvata izučavanje sastava hrane, nutritivnih potreba, kao i efekata različitih dijeta na zdravlje, metabolizam, performanse i prevenciju bolesti.
Nutricionisti razvijaju i primenjuju dijetetske planove za unapređenje zdravlja, lečenje bolesti i održavanje optimalnog zdravstvenog stanja.
Pošto nutricionizam igra ključnu ulogu u zdravlju, naročito kod hroničnih bolesti poput dijabetesa, srčanih oboljenja i gojaznosti, Feli tim nutricionista je postavio jasne ciljeve.
Feli ti nudi dnevne jelovnike i recepte koji su jednostavni, praktični i sastavljeni od sezonskih i lako dostupnih namirnica, koji se lako prate. Naglasak je uvek na sezonskim i raznolikim namirnicama koje su specifične za naše podneblje.
Važno je naglasiti da su dnevni jelovnici namenjeni aktivnim osobama i baziraju se na principima pravilne ishrane. Feli smernice pravilne ishrane za aktivne osobe sadrže sva tri makronutrijenta u sledećim procentima:
Feli dnevne jelovnike mogu da koriste sve osobe koje nemaju većih zdravstvenih problema, alergija, specifičnih i hroničnih bolesti, odnosno svi koji ne zahtevaju specifičan režim ishrane.
Princip ishrane koji nudi Feli bazira se na sledećim smernicama:
Feli lifestyle prati i promoviše ishranu koja će ti omogućiti mentalnu i fizičku snagu da uspešno obaviš svoje dnevne obaveze, da pružiš telu energiju koja ti je potrebna i uz to da imaš telo koje si oduvek sanjala.
Feli nutricionisti prave za tebe jednostavne recepte za jela koja je lako pripremiti, poneti na posao i kupiti u prodavnici. A najvažnije od svega je to što obroke može da konzumira cela porodica.
Očekuje te:
Ukoliko imaš zdravstvene tegobe, boluješ od određenih bolesti, patiš od problema sa metabolizmom, alergija i intolerancije na hranu ili samo želiš personalizovani plan ishrane u skladu s tvojim mogućnostima i preferencijama u ishrani, Feli nutricionisti imaju za tebe posebnu ponudu.
Personalizovani plan ishran podrazumeva individualan pristup namenjen osobama sa specifičnim potrebama, zahtevima i zdravstvenim smetnjama (insulinska rezistencija, dijabetes, hašimoto tireoiditis, PCOS, alergije, intolerancije, period laktacije…)
Za tebe pripremamo individualni plan ishrane i jelovnik sastavljen na osnovu ispunjenog upitnika tvojih antropometrijskih merenja, dosadašnjih navika u ishrani i ciljeva. U njemu možeš da pronađeš sve informacije, merenja i jasna uputstva kojih treba da se pridržavaš kako bi došla do svoga cilja.
Očekuje te stručno vođenje, redovni izveštaji i merenja, kao i neophodne promene u jelovniku i redovan nadzor.
Rezultat je plan ishrane prilagođen isključivo tvojim energetskim i prehrambenim potrebama. Individualni plan sadrži sve namirnice koje pružaju dovoljnu količinu energije, ali i hranjive i zaštitne materije potrebne tvom organizmu.
Takva ishrana pomoći će ti da ostaneš zdrava, zadržiš optimalnu telesnu težinu i ostvariš svoj fitnes cilj.