Često postavljana pitanja
Na ovoj stranici pronađi odgovore na pitanja koja nam najčešće pristižu.
Na ovoj stranici pronađi odgovore na pitanja koja nam najčešće pristižu.
Ovde možeš da pronađeš odgovore na pitanja koja nam korisnici često postavljaju.
Ako se tvoje pitanje ne nalazi među njima, javi nam se u live chat-u Feli aplikacije, na društvenim mrežama ili putem e-maila info@feli.fit.
Pitanje možeš da postaviš i ako nemaš korisnički račun u aplikaciji.
Feli lifestyle aplikacija daje ti alate koji su ti potrebni da napraviš velike promene u svom životu. Na svakom koraku do postizanja tvog cilja pomažu ti stalno dostupni Feli timovi trenera, psihologa i nutricionista.
Kome je namenjena aplikacija?
Aplikacija je namjenjena ženama – od najmlađih do najstarijih – koje žele da dugoročno investiraju u svoje telo, um i dušu.
Kroz integraciju usluga nutricionista, trenera i psihologa, Feli pruža holistički (sveobuhvatan) pristup zdravlju i blagostanju.
Kako funkcioniše Feli?
Kada se registruješ ovde i prijaviš na mobilnu aplikaciju postaješ članica Feli zajednice.
Feli ti nudi dva paketa usluga koje možeš da kupiš ovde.
Feli Start obuhvata personalizovane treninge, uopštene planove ishrane i pristup tematskim Feli chatovima.
My Feli, uz usluge Feli Start paketa, dodatno obuhvata i individualni pristup članovima stručnog Feli tima (trener, nutricionista i psiholog).
Nutri boost je dodatak uz usluge My Feli paketa, koji obuhvata personalizovane planove ishrane.
Šta znače personalizovani treninzi?
To su treninzi prilagođeni specifičnim potrebama, ciljevima i fizičkom stanju pojedinca.
U odnosu na tvoje lične potrebe i mogućnosti treneri dizajniraju individualan plan i program treninga koji će ti omogućiti najefikasniji način napretka i postizanja rezultata.
Da li su mi treninzi dostupni ceo dan?
Feli program postavlja 3 treninga na nedeljnom nivou i to za ponedeljak, sredu i petak. Treninzi su dostupni celu nedelju. Uz redovne treninge snage, naši treneri daju i razne izazove, kao i dodatne treninge koje možeš da pronađeš u našoj videoteci.
Trening može da se emituje sa različitih uređaja.
Koliko se često menjaju moje vežbe?
Treneri prave četvoronedeljni personalizovani plan treninga, koji se prema potrebi koriguje na nedeljnom nivou u zavisnosti od komunikacije sa tobom i povratnih informacija koje se odnose na tvoj rad i napredak u nedelji koja je prošla.
Promena plana na nedeljnom nivou ogleda se u progresiranju istih vežbi i uvođenju malih korekcija i promena, ukoliko su potrebne.
Često menjanje vežbi je pogrešan pristup u treniranju, jer pri takvom planu, u velikom broju slučajeva – napredak izostaje. Zato je bitno da razumeš proces u kome će tvoje telo da se adaptira na trening sa adekvatnom progresijom.
To znači da se jedan plan treninga izvodi minimum četiri nedelje sa ciljem usvajanja pravilne tehnike, napretka mišićnog rasta i kontrole intenziteta treninga.
Treba li mi oprema za trening?
Oprema za trening nije neophodna za izvođenje vežbi, jer je plan treninga prilagođen za kućno izvođenje.
Međutim, bilo bi poželjno da imaš određenu opremu kako bi napredak bio brži.
Oprema koja će ti dobro poslužiti su elastične trake (duže i kraće), bučice, zvono, pilates lopta i steper.
Imam povredu/zdravstveno ograničenje. Mogu li da treniram?
Na ovo pitanje odgovor će ti dati naši treneri.
Oni će u razgovoru sa tobom da procene da li je tvoja povreda/zdravstveno ograničenje prepreka za treniranje i ostvarenje tvojih ciljeva i preporučiće ti plan treninga koji je u potpunosti prilagođen tvom zdravstvenom stanju.
Osobe koje imaju određena ograničenja ili povrede – mogu da treniraju, ali uz stručnu pomoć
trenera koji će pratiti oporavak i napredak. Pojedina specifična stanja će eventualno zahtevati saglasnost od lekara.
Takođe, uz određene varijacije i promene vežbi, moraće da postoje i korektivne vežbe za određeni problem. Uz sve to ide i praćenje pulsa (srčane frekvencije) kao i adekvatan odmor i svakodnevne konsultacije.
Koliko se često menjaju jelovnici u kategoriji “planovi ishrane”?
Feli tim nutricionista ti petkom daje jelovnik za narednu nedelju.
Tako ćeš imati dovoljno vremena preko vikenda da pripremiš namirnice potrebne za tvoj personalizovani plan ishrane.
U kojim gradovima/zemljama mogu da koristim Feli?
Feli možeš da koristiš svuda u svetu, a aplikacija je dostupna svima.
Jezik kojim se koristimo je srpski, pa je prvenstveno namenjena korisniku koji razume srpski jezik.
U budućnosti spremamo i verzije na drugim jezicima.
Ovde možeš da pročitaš sve što ti je potrebno da znaš o Feli članarini.
Ako ti je potrebno dodatno pojašnjenje uvek možeš da nam se javiš u live chat-u Feli aplikacije, na društvenim mrežama ili putem e-maila info@feli.fit.
Pitanje možeš da postaviš i ako nemaš korisnički račun u aplikaciji.
Koliko košta članarina?
Sve informacije o Feli paketima možeš da pronađeš na ovom linku ovde.
Ovde možeš da pročitaš sve što ti je potrebno da znaš o Feli mobilnoj aplikaciji, od toga kako da se prijaviš do rešavanja problema vezanih za logovanje na profil.
Ako ti je potrebno dodatno pojašnjenje uvek možeš da nam se javiš u live chat-u Feli aplikacije, na društvenim mrežama ili putem e-maila info@feli.fit.
Pitanje možeš da postaviš i ako nemaš korisnički račun u aplikaciji.
Kako se prijavljuje u aplikaciju?
U aplikaciju se prijavljuješ unosom e-maila i lozinke koju si unela prilikom registracije na Feli web stranicu ovde.
Ne moraš da budeš registrovana niti prijavljena da bi razgovarala sa našim timom preko aplikacije.
Ne mogu da se logujem na svoj profil. Šta da proverim?
Proveri još jednom da li si ispravno unela svoju lozinku i e-mail adresu.
Ako misliš da je sve uredno unešeno pokušaj da restartuješ lozinku na ovom linku ili se javi Feli timu preko aplikacije iako nisi prijavljena.
Ne mogu da se setim lozinke. Šta da radim?
Resetuj lozinku na stranici za reset lozinke na ovom linku.
Nakon što uneseš svoj e-mail, na tu adresu će ti stići mail sa linkom za reset lozinke.
Ako e-mail ne stigne za par minuta, proveri svoj spam folder ili se javi Feli timu preko aplikacije iako nisi prijavljena.
